Health
क्या रोजाना 10,000 कदम चलने से वजन कम होता है?
अगर कोई पूछे कि हमारे स्वास्थ्य का सबसे बड़ा दुश्मन क्या है , तो एक शब्द में जवाब होगा—मोटापा। यह न केवल खुद एक समस्या …
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September 11, 2025
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Health
Health
लिवर कैंसर क्या है? जानिए इसके लक्षण, कारण और इलाज से जुड़ी अहम बातें
लिवर क्या करता है ? लिवर शरीर का एक अत्यंत महत्वपूर्ण अंग है , जो रक्त को साफ करने , पित्त बनाने , पोषक तत्वों को अवशोष…
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September 09, 2025
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Health
मजबूत मांसपेशियों के लिए रोज खाएं ये 6 सुपर बीज
मजबूत मांसपेशियों के लिए सिर्फ एक्सरसाइज़ ही काफी नहीं—सही पोषण भी उतना ही ज़रूरी है। कुछ खास बीज ऐसे होते हैं जो प्रोट…
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September 08, 2025
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Yoga
रोजाना सुबह कपालभाति करने से मिलते हैं 5 जबरदस्त फायदे, जानें इस प्राणायाम को करने का सही तरीका
योगासन और प्राणायाम हमारे शरीर और मन को स्वस्थ रखने के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। इनमें से कपालभाति प्राणायाम ( K…
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September 07, 2025
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Health
केला खाने का सबसे सही समय और इसके कई गुना फायदे
केला एक ऐसा फल है जो आसानी से उपलब्ध होता है और पोषण, एनर्जी व हेल्थ बेनिफिट्स से भरपूर होता है। अक्सर इसे साधारण समझकर…
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September 07, 2025
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Health
अगर आप चाहते हैं कि आपकी गट हेल्थ हमेशा दुरुस्त रहे, तो डॉक्टर द्वारा सुझाए गए ये किचन हर्ब्स ज़रूर अपनाएं!
आजकल कब्ज , ब्लोटिंग , अपच और सीने में जलन जैसी पेट की समस्याएं आम हो गई हैं। ऐसे में बार-बार दवाइयों का सहारा लेने की …
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September 07, 2025
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Health
प्रोस्टेट कैंसर के शुरुआती चरण में पुरुषों में दिखाई देने वाले ये 12 लक्षण बेहद अहम हैं—इन्हें नज़रअंदाज़ करना भारी पड़ सकता है।
प्रोस्टेट कैंसर के शुरुआती लक्षणों की पहचान क्यों मुश्किल होती है ? जानिए पुरुषों में दिखने वाले 12 आम संकेत , देर न कर…
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September 04, 2025
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