Metaverse: What is Metaverse, with the advent of this futuristic technology, will we really forget to differentiate between the real and the virtual world?

 Many of you must have seen the popular TV series Black Mirror on the OTT platform. This series shows us a dystopian future where the development of technology affects human life. An episode of the TV series depicts a future where a human being in the grip of technology forgets to differentiate between the virtual and real world. Our future is also going to be like this. Now we are going to step into the world of a metaverse, where there will be a virtual world along with the real world. In this episode, today we will know what the metaverse is, and after the advent of this future technology, will we really forget to differentiate between the real and the virtual world?

What is metaverse?

The metaverse is an evolution of the stage of the Internet where reality will be given a virtual form. In this virtual world, we will have virtual avatars or idiosyncrasies of you and many other people with whom we will interact in 3D form. However, in order to virtually interact with each other on the metaverse, we must have an AR (Augmented Reality) or VR (Virtual Reality) headset. Today the world's biggest tech giant companies are investing billions of dollars in the metaverse.

How will the world of the metaverse be?

The way we interact with each other in the real world today. Similarly in the world of the Metaverse, we will interact with each other in Augmented Reality. Not only this, in this virtual world we and our friends will have virtual 3D avatars, with whom we can do anything in the metaverse, which we can do in the real world. Here we will be able to buy a virtual house and land for our living. On Metaverse, we will be able to enjoy the disco with our friends, enjoy sports with them, watch movies. However, for all these things to happen, we will need to have an AR or VR box.

Metaverse will become the world's largest business platform

The metaverse would be a virtual world. In this world of augmented reality, we will all have a virtual image. Today in the gaming world, we buy equipment and different clothes for our characters. Similarly in the world of the Metaverse, people will spend money to improve clothes, shoes, and hairstyles for their counterparts. Parallel to that, there will also be people present on the Metaverse, who will offer the service of selling clothes, hairstyling to the digital avatars of people. In such a situation, Metaverse is also going to become a very big business platform for the people.

Many big brands of clothing, footwear are planning to enter the world of the metaverse. Soon their virtual shops will come on this platform. You can buy these things on Metaverse with the help of NFT (Non-Fungible Tokens). In such a situation, on one side many people will take advantage of the services on this platform. On the other hand, many people will earn a lot of money by selling these services.

On Metaverse, you will be able to be part of business meetings with your digital avatars. You and your allies will have the exact same virtual appearance. You can have a meeting with them. Apart from this, you will also be able to work with your office colleagues on the Metaverse platform. You will get a great experience while working on Metaverse. In this segmented reality world, you will be able to experience working in mountains, rivers, or other virtual beautiful places with your fellow employees.

Apart from this, the education sector will change completely after the arrival of the metaverse. During that time the relevance of going to school will be completely lost. Children will be able to enjoy the full school experience simply by putting an AR or VR box on their eyes.

Seeing this change in the future, schools will also have to change. They have to get an exact replica of their school on the Metaverse. Today many big OTT platforms, news agencies, big clothing brands, etc. are all set to bring their service on the metaverse.

Who will beat Facebook or Microsoft in the world of Metaverse?

Before the year 2016, many big companies in India had established their rule in the world of telecom. However, with the advent of Jio, the nature of the entire telecom industry changed. In such a situation, it is being speculated that Microsoft can beat the world of Metaverse. Microsoft is doing a lot of great things in the field of the metaverse. Microsoft's Mesh platform could revolutionize the world of the metaverse. This platform was launched by Microsoft at its Ignite event in the year 2021. You get to see tremendous holographic rendering on the Mesh app. Till now there is no one even near this technology.

At the same time, Facebook has also entered the world of the metaverse. He is investing in this sector in a big way. However, the company that is leading the race in the metaverse. That's Microsoft. In such a situation, there is a possibility that Facebook has a monopoly on social media. He may go to Microsoft after the arrival of the Metaverse.

How will the metaverse affect you?

After the arrival of the metaverse, humans will start being confined to themselves. People will meet virtually, not meeting each other in reality. Due to this, the person will be alone most of the time. Humans may forget to differentiate between the real and the virtual worlds as the metaverse progresses. Being alone most of the time will make a person prone to depression and many types of mental illnesses.

If you invest money in mutual funds scheme, then know about this new service

Computer Edge Management Service- CAMS (CAMS) has started a new service for those investing in mutual funds. With this, your e-KYC work will be done easily. Best Mutual Funds in 2021

If you invest money in mutual funds scheme, then it is important news for you. Computer Edge Management Service- CAMS (CAMS) has started a new service for those investing in mutual funds. With this, your e-KYC work will be done easily. Aadhaar based verification through one time password (OTP) will complete the process of e-KYC. New customers investing in mutual funds will be greatly facilitated by this facility.

Previously, the process of KYC was done through XML. With this new feature of cams, this will be done through OTP through Aadhaar number. This is a much easier process than before. CAMS and CAMS Investor Service are among the 8 companies in the country that have been allowed to do authentication through Aadhaar. Explain that the government had made the KYC process mandatory for those investing in mutual funds.

CAMS CEO Anuj Kumar says that we are happy that we have succeeded in completing the e-KYC process through Aadhaar. This will make the work of new investors much easier and fast the process of their e-KYC will be completed.

This information came on joint investment

On the other hand, a new information about mutual funds has also been revealed. If you are investing jointly with your husband, child or parents in mutual funds or any property, then you can get a notice from the Income Tax Department. To know about this kind of disturbance, you have to check Form 26AS. Actually, when any transaction takes place in the name of more than one person, according to CBDT rules, this amount of transaction is reported in the name of both account holders.

In any one year, if a person makes a transaction of 10 lakh rupees through a mutual fund, then the mutual fund house has to inform it directly to the tax department. In such a situation, if a transaction exceeds this limit is done from a joint account, then CBDT demands tax liability from all the account holders at the individual level.

आपको प्रति दिन वास्तव में कितना पानी पीना चाहिए?

पानी की बोतल को बंद करना अब दैनिक जीवन का एक सामान्य हिस्सा माना जाता है। लोग अक्सर इसके लिए अधिक तरल पदार्थ पीने के लिए एक स्वास्थ्य संकल्प बनाते हैं, जिससे उन्हें बेहतर त्वचा, वजन रखरखाव और पाचन में सुधार सहित स्वास्थ्य लाभ की मेजबानी मिल सके। लेकिन आपको एक दिन में कितना पानी पीना चाहिए, क्या वास्तव में कई लीटर का सेवन करना आवश्यक है, और क्या आप बहुत अधिक पी सकते हैं?

डॉ। जूलियट मैक्ग्राटन पानी के महत्व को देखते हैं कि द्रव संतुलन कैसे काम करता है और अगर आपके दैनिक तरल पदार्थ का सेवन नहीं होता है तो आपके शरीर में वास्तव में क्या होता है:

शरीर में पानी क्या करता है?

क्या आप जानते हैं कि आपका शरीर 50 से 60 फीसदी पानी के आसपास है? अगर आपका वजन 60 किलो है तो आप 30 से लीटर पानी से बने हैं। आपके सभी अंगों, ऊतकों और कोशिकाओं में पानी होता है, यहाँ तक कि आपकी हड्डियाँ भी। यह जीवन के लिए आवश्यक है और हम सभी को जीवित रहने के लिए इसका उपभोग करने की आवश्यकता है।

पानी शरीर में विभिन्न प्रकार की भूमिका निभाता है:

• कोशिकाओं, ऊतकों और अंगों के लिए एक निर्माण सामग्री - आपका मस्तिष्क 75 प्रतिशत पानी है!
• शरीर से अपशिष्ट साफ़ करना - मूत्र और मल में पानी होता है।
• शरीर के चारों ओर ऑक्सीजन और पोषक तत्वों का परिवहन।
• रक्तचाप बनाए रखना।
• शरीर का तापमान नियंत्रित करना।
• अपने श्लेष्म झिल्ली जैसे वायुमार्ग और मसूड़ों को नम रखना।
• लार और पेट के रस जैसे शरीर के तरल पदार्थ का निर्माण।

द्रव का संतुलन

शरीर को होमियोस्टैसिस में रहना पसंद है, जिसका अर्थ है कि सब कुछ सही संतुलन में है ताकि वह अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सके। सही द्रव संतुलन बनाए रखना इस का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह द्रव संतुलन और दिन-प्रतिदिन एक तंग विनियमन रखता है, शरीर में पानी की मात्रा केवल कुछ प्रतिशत से भिन्न होती है।

हमारे शरीर में तीन स्रोतों से पानी आता है:

1. चयापचय से शरीर अपने स्वयं के पानी की एक छोटी मात्रा बनाता है।
2. तरल पदार्थ - हम जो पानी पीते हैं, उसका अधिकांश हिस्सा हम जो पीते हैं उससे आता है।
3. भोजन - हमारे दैनिक पानी का लगभग 20 प्रतिशत हिस्सा हमारे द्वारा खाए गए भोजन से आता है। फल, सब्जियां और सूप पानी की मात्रा में अधिक हैं - एक ककड़ी 95 प्रतिशत पानी है। जब हम तरल पदार्थ या भोजन में पानी लेते हैं तो यह हमारे पेट और आंत में बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है। पांच मिनट के भीतर, यह कुछ हमारे रक्त प्रवाह तक पहुंच गया होगा। पानी तब रक्त से हमारे ऊतकों और कोशिकाओं में जाता है।

पानी बाहर

हम अपने शरीर से कई तरीकों से पानी खो देते हैं:

साँस लेना - आप इसे कार्रवाई में देख सकते हैं जब आप ठंड के दिन सांस लेते हैं।

पसीना आना - हम सभी को रोजाना पसीना आता है लेकिन व्यायाम के दौरान यह काफी बढ़ जाता है।

मूत्र - प्रति दिन पारित मूत्र के 500 मिलीलीटर से 2500 मिलीलीटर सामान्य है।

मल - एक छोटी राशि, (प्रति दिन लगभग 200 मिलीलीटर) सामान्य मल में खो जाती है, अति मात्रा दस्त के साथ खो सकती है। जिसे हम असंवेदनशील नुकसान कहते हैं - जिन्हें आप आसानी से माप नहीं सकते हैं, जैसे कि सांस लेने और पसीने के माध्यम से खो जाने वाला पानी, प्रति दिन लगभग 750 मिलीलीटर पानी खो जाता है।

द्रव संतुलन को विनियमित करना

शरीर तरल पदार्थ को संतुलित रखना पसंद करता है, लेकिन जब हम इसे लेते हैं और इसे हम खो देते हैं तो यह कैसे प्राप्त होता है?

यहाँ खेल के दो कार्य हैं, प्यास और गुर्दे:

प्यास

जब हमारे शरीर को अधिक पानी की आवश्यकता होती है तो यह हमें बताता है। संदेश शरीर के चारों ओर विभिन्न कोशिकाओं से मस्तिष्क को यह सूचित करते हैं कि पानी का स्तर कम है। मस्तिष्क हमें प्यास की अनुभूति देता है जो हमें टॉप-अप की तलाश करने के लिए प्रेरित करता है।

हालाँकि, प्यास लगने पर हम पीते हैं। हम पीते हैं क्योंकि हम खा रहे हैं और यह भोजन को नीचे जाने में मदद करता है, हम पीते हैं क्योंकि यह एक काम है और हम हमेशा सुबह 11 बजे एक कप कॉफी पीते हैं, हम इसलिए पीते हैं क्योंकि हम दोस्तों के साथ एक रात बाहर रहते हैं। प्यास हमारे शरीर के तरल संतुलन को नियंत्रित करने का एकमात्र तरीका नहीं है और न ही हो सकती है।

किडनी

हमारी किडनी हमारे शरीर के जल स्तर को नियंत्रित करने का सबसे महत्वपूर्ण तरीका है। वे पानी को बनाए रख सकते हैं और खो सकते हैं। किडनी में लाखों नेफ्रोन होते हैं। ये सूक्ष्म चुम्बक हैं जो हमारे रक्त में अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को छानते हैं और मूत्र में शरीर से बाहर भेजते हैं। पानी को स्थानांतरित करने के लिए गुर्दे सोडियम (नमक) का उपयोग करते हैं। यह एक ज्ञात तथ्य है कि पानी अधिक केंद्रित क्षेत्रों में जाता है, इसे परासरण के रूप में जाना जाता है।

यदि शरीर अपने जल स्तर को ऊपर उठाना चाहता है, तो वह सोडियम को वापस ले लेता है जो चलनी से गुजरता है। इससे रक्त की एकाग्रता में वृद्धि होती है और पानी में रक्त भी बढ़ जाता है। इसके विपरीत, यदि गुर्दा पानी खोना चाहता है, तो वह इस सोडियम को वापस नहीं लेता है, मूत्र में सोडियम का स्तर अधिक होता है और मूत्र में पानी की मात्रा बढ़ जाती है।

 

आपको कितना पानी पीना चाहिए?

आपके द्वारा पीने के लिए आवश्यक पानी की मात्रा दिन-प्रतिदिन बदलती रहती है और कई कारकों से प्रभावित होती है:

उम्र - जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, वैसे-वैसे तरल की आवश्यकता कम होती जाती है।

 लिंग - महिलाओं को पुरुषों की तुलना में थोड़ा कम पानी की आवश्यकता होती है।

शरीर की संरचना - वसा में मांसपेशियों की तुलना में बहुत कम पानी होता है, इसलिए शरीर की अधिक वसा वाले लोगों को कम पानी की आवश्यकता होती है और उच्च मांसपेशियों वाले लोगों को अधिक आवश्यकता होती है।

जलवायु - गर्म मौसम आपको अधिक पसीना आता है और अधिक पानी की आवश्यकता होती है।

गतिविधि के स्तर - व्यायाम के उच्च स्तर को तरल पदार्थ के सेवन के उच्च स्तर की आवश्यकता होती है।

इन भिन्न आवश्यकताओं के परिणामस्वरूप, सटीक दैनिक जल सेवन लक्ष्य निर्धारित करना कठिन है और वयस्कों के लिए दिशा-निर्देश अलग-अलग हैं:

यूरोपीय खाद्य सुरक्षा प्राधिकरण 2010 पुरुषों के लिए प्रति दिन 2.5 लीटर और महिलाओं के लिए 2.0 लीटर की सिफारिश करता है।

खाद्य और पोषण बोर्ड 2004 (अमेरिका और कनाडा) पुरुषों के लिए प्रति दिन 3.7 लीटर और महिलाओं के लिए 2.7 लीटर का पर्याप्त सेवन (एआई) देता है।

कई गणनाएं हैं जो आपके शरीर के वजन का उपयोग करने के लिए एक गाइड के रूप में शामिल करती हैं कि आपको कितने पानी की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, अपना वजन किलोग्राम में लें और 30 से विभाजित करें, उदाहरण के लिए 60 किग्रा को 30 = 2 लीटर से विभाजित करें।

याद रखें कि इन राशियों में वह पानी शामिल है जो आपको अपने भोजन के साथ-साथ आपके तरल पदार्थों से भी मिलता है। आपको कितना वास्तविक तरल पीना चाहिए, इस संदर्भ में, एनएचएस गाइड प्रति दिन छह से आठ गिलास है जो लगभग 1.2 लीटर है।

किस प्रकार के तरल मायने रखता है?

किसी भी प्रकार का तरल ठीक है; इसमें सादा पानी नहीं होना चाहिए दूध, फलों का रस, चाय और कॉफी सभी आपके दैनिक तरल लक्ष्यों की ओर गिनते हैं। कैफीनयुक्त पेय आपको मूत्र को अधिक तेज़ी से पारित करने की आवश्यकता होगी, लेकिन आपको निर्जलित नहीं करेगा और आपके दैनिक सेवन की ओर गिनती करेगा। यह कम स्पष्ट है कि अल्कोहल का हाइड्रेटिंग या निर्जलीकरण कैसे होता है, इसलिए इसे आपके तरल पदार्थ के सेवन के हिस्से के रूप में निर्भर नहीं होना चाहिए|

क्या आपके द्वारा पर्याप्त पानी लिया जा रहा है?

जब आपके शरीर में पर्याप्त पानी नहीं होता है तो यह आपको बताता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन की 2004 की एक रिपोर्ट में पर्याप्त पानी न पीने के निम्न परिणाम दिए गए हैं:

• 1% निर्जलीकरण प्यास का कारण बनता है।
• 3% निर्जलीकरण एक शुष्क मुँह देता है।
• कार्य क्षमता में गिरावट से 4% निर्जलीकरण होता है।
• 5% निर्जलीकरण एकाग्रता, सिरदर्द और नींद में कठिनाई का कारण बनता है।
• 7% निर्जलीकरण पतन हो सकता है।
• 10% निर्जलीकरण जीवन के लिए खतरा है।

हल्के दीर्घकालिक निर्जलीकरण कब्ज से जुड़ा हुआ है, मूत्र पथ के संक्रमण और गुर्दे की पथरी का खतरा बढ़ जाता है। अन्य शरीर प्रणालियों पर इसके प्रभावों की जांच अभी भी की जा रही है।

सिर्फ़ पीने से जब आपको प्यास लगे तो संतुलन सही बना रहेगा। आप अपने मूत्र के रंग पर भी नजर रख सकते हैं। हल्के पीले रंग के लिए निशाना लगाओ। सुबह के समय मूत्र पहली बार गाढ़ा होता है, जब यह अधिक केंद्रित होता है, लेकिन नाश्ते के साथ एक बड़ा पेय द्रव सेवन में रात भर की कमी का प्रतिकार करेगा।

क्या आप बहुत अधिक पानी पी सकते हैं?

दिन में एक या दो बड़े वाले की तुलना में छह या आठ छोटे पेय में दिन में अपने द्रव का सेवन फैलाना सबसे अच्छा है।

गुर्दे बहुत अधिक तरल पदार्थ का सामना कर सकते हैं, लेकिन थोड़े समय में पानी की अधिक खपत से हाइड्रेशन और पानी का नशा बढ़ सकता है। उदाहरण के लिए, 24 घंटे में चार लीटर पानी ठीक है, लेकिन एक या दो घंटे में इतनी ही मात्रा खतरनाक होगी।

कुछ चिकित्सा स्थितियां हैं जहां एक डॉक्टर आपको अपने तरल पदार्थ का सेवन सीमित करने का सुझाव दे सकता है। इसमे शामिल है:

1. हृदय की विफलता
2. गुर्दे की बीमारी
3. जिगर की बीमारी

अधिक जलयोजन के साथ मुख्य समस्या यह है कि यह शरीर में सोडियम के स्तर को प्रभावित करता है और तरल पदार्थ को संतुलित करता है। Hyponatraemia का मतलब निम्न सोडियम स्तर है और जो लोग धीरज वाले खेल करते हैं, वे विशेष जोखिम में हैं। सोडियम (नमक) पसीने के माध्यम से खो जाता है और एक धीरज घटना के दौरान महत्वपूर्ण मात्रा में खो जाता है।

खोए हुए नमक (या अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स) को प्रभावी ढंग से प्रतिस्थापित किए बिना सादे पानी की बड़ी मात्रा में पीने से रक्त का पतलापन होता है। शुरुआती चरणों में यह ऐंठन, मतली और सिरदर्द का कारण बनता है लेकिन यह प्रगति कर सकता है और जीवन के लिए खतरा बन सकता है। बड़ी मात्रा में सादा पानी न पीने और इलेक्ट्रोलाइट्स को स्पोर्ट्स ड्रिंक, भोजन या नमक की गोलियों के माध्यम से बदलने से बचना आसान है।

सारांश:

• आपका शरीर एक अच्छा द्रव संतुलन बनाए रखने में महान है।
• अपनी प्यास से निर्देशित रहें।
• नित्य सिप की आवश्यकता नहीं है लेकिन दिन भर नियमित रूप से पानी पीना चाहिए।
• मौसम के साथ आपको कितना पानी चाहिए और आप कितना व्यायाम कर रहे हैं।